វិធីធ្វើភេសជ្ជៈជួយកាត់បន្ថយជម្ងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់
ជម្ងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាជំងឺលើសឈាម។ វាផ្តល់ផលអាក្រក់ណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកដោយសារតែវាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ជំងឺខ្សោយតម្រងនោម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាម។
* គ្រឿផ្សំមាន៖
- សាច់ផ្លែល្មើទុំ ចំនួន៦០ក្រាម (០,៦ខាំ)
- ទឹកដាំពុះកន្លះលីត្រ
- បន្លែភ្លៅកង្កែប ២១០ក្រាម (២,១ខាំ)
* វិធីធ្វើ៖
ជាដំបូងយើងត្រូវលាងសម្ងាតធាតុផ្សំខាងលើឲ្យស្អាត និងហាន់វាជាចំណិតតូចៗ
ដាក់ស្ងោរវាជាមួយទឹកពុះរយៈពេល១៥នាទី
បន្ទាប់មកច្រោះយកកាកវាចេញ និងពិសារទឹកនេះសម្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។
អត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
ឯកសារយោង៖ healthybodyandtips.org
* គ្រឿផ្សំមាន៖
- សាច់ផ្លែល្មើទុំ ចំនួន៦០ក្រាម (០,៦ខាំ)
- ទឹកដាំពុះកន្លះលីត្រ
- បន្លែភ្លៅកង្កែប ២១០ក្រាម (២,១ខាំ)
* វិធីធ្វើ៖
ជាដំបូងយើងត្រូវលាងសម្ងាតធាតុផ្សំខាងលើឲ្យស្អាត និងហាន់វាជាចំណិតតូចៗ
ដាក់ស្ងោរវាជាមួយទឹកពុះរយៈពេល១៥នាទី
បន្ទាប់មកច្រោះយកកាកវាចេញ និងពិសារទឹកនេះសម្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។
អត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
ឯកសារយោង៖ healthybodyandtips.org
0 comments:
Post a Comment